What is Personal Training?
Why would I want to use it?
私たちは、教育を受けた資格のある医療従事者であり、個別性に合わせたパーソナルトレーニングを提供します。私たちの健康医療の背景を駆使し、クライアントに他のトレーナーが知らないような身体、健康、外傷、疼痛への理解を与えることで、より充実したケアをお届けいたします。
パーソナルトレーニングとは、オーダーメイドのエクササイズまたはルーティンの作成ならびに管理を通して健康とウェルネスの維持・改善を目指す(すべてではないですが)健常者**の(健康医療過程の一部とすることもある)目標達成を助けることを目的としたプライベートかつ自費によるものです。これらのプログラムは、クライアントの目標のために個別化ないしカスタマイズされたものであり、筋力、外見、整形外科的構造の機能(筋、腱、骨)ばかりではなく、メンタルヘルス、神経系、社会的交流や自信に繋がるような身体以外の要素も改善することを目的にしています。
ここでの健常者とは、現在進行中のリハビリテーションサービスを受けていない方々を指します。理学療法とは、専門的な教育を必須とし、健康が損なわれている、あるいは外傷を負っている方々を対象とするため、トレーニングとは異なります。トレーナーは、理学療法士の管理下でなければ、健常でない方々にサービスを提供できません。
理学療法士とパーソナルトレーナーは、クライアントの健康、パフォーマンス、そして機能面をエクササイズを使用しますが、トレーナーは外傷を負った人々を助けることはできません。
通常であれば、1人のクライアントに対して、1人のトレーナーがつきます(つまりプライベートサービス)が、小グループを組んでセッションを行うこともあります(1対複数人)。 通常は、2〜3人、5人以上を希望する方といます-これが、パーソナルトレーニングとグループトレーニングの境界が不透明になる点です
Personal Training Standards
少なくともカナダと日本の医療健康サービス(医師や理学療法士を含む医療サービス)は、公的に一部補助を受けているが、パーソナルトレーニングは特に必要のないライフスタイルサービスとして考えられている。パーソナルトレーニングは、国際的に標準化された呼称がないため、下記のタイトルで呼ばれているかもしれない。
ストレングス&コンディショニングコーチ
パーソナルトレーナー
フィジカルトレーナー
アスレティックトレーナー
スポーツトレーナー
西洋文化では、スポーツと健康医療分野の教育とアスリートへの治療とトレーニングを必須にしたストレングスとコンディショニングの分野における経験と教育のゴールドスタンダードであるNSCAによって認定されたCSCSという資格があります。この教育を受けることで、CSCSの筆記試験を受験するこができ、合格することで資格を得ることができます(生涯学習過程による更新が5年ごとに必要です)。この資格があれば、クライアントになるかもしれない方々に、他のトレーナーと比べた時に、必要となる教育とスキルのレベルへの理解を与えるかもしれないにも関わらず、前述した教育の壁が、経験の浅いトレーナーと自称ストレングスコーチがこの資格を得ることから遠ざけています。
では、リハビリテーションサービスを提供していませんが、健康医療分野の教育を受けたことを強みに、あなたとあなたの外傷、疼痛、違和感などに最も適したエクササイズを選択します。パーソナルトレーニングの中で疼痛の少ないエクササイズを行うことで、モチベーションを上げることができ、筋力も強化できる上に、疼痛が中期間から長期間軽減できる可能性があります。
私たちは、個別性に合わせた派遣のパーソナルトレーニングを提供します(さらに日本のエグゼクティブの間で確立されるまでは、かのメッセージは最も有効的または『健康とフィットネス』とするかもしれない)。私たちは、個別性に合わせたプライベートサービスにおけるあなたへのケアを行うために、健康医療の専門家としての思考過程やツールを使用します。これは、あなたのトレーニングを始める時の基準となる意味のあるフィットネスの目標の構築、あなたの筋力測定、動作分析、測定可能な客観的指標を生成する手助けをしてくれます。私たちは健康とフィットネスの向上したいという下記のクライアントの要望に、個人的に雇用された派遣サービスを基本として、お応えいたします。-ビジネスオーナー-エグゼクティブ-医師-弁護士-コンサルタント-才能に恵まれた個人スポーツのアスリート
私たちは、あなたの生活を改善するためであれば、必要な器具を持ち込み、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを行います。あなたが自宅にいても、プライベートであなたの自宅の心地よさの中でパーソナルトレーニングを行うことで、あなたの健康に投資することができ、あなたにとって最も大切な人、場所、物へと費やすことができるようになります。ジムへ行く時間、使わないジムの会員費を節約して、エクササイズを行う機会を作ることで、あなたの健康に対する目標へとあなたを導いてくれて、その過程であなたを育ててくれる健康医療の専門家と共有しましょう。あなたが仕事や趣味で旅行するからといって、あなたが健康とフィットネスを無視してよい理由にはなりません。私たちは、あなたのライフスタイルに適した各クライアントに合わせたスケジュールを提案し、対面式、動画形式、そして派遣によるセッションで、どこにいてもあなたが健康とフィットネスに継続して投資できるように保証します。
